Mês da Osteoporose: Ajude seus pacientes na prevenção!
Outubro é o mês da osteoporose (dia 20 deste mês é o Dia Mundial da Osteoporose). Nesse dia, são realizados eventos com o objetivo de aumentar a conscientização nacional e global sobre a prevenção, diagnóstico e tratamento da doença.
A data visa tornar a prevenção da osteoporose e fraturas uma prioridade global no setor de saúde, envolvendo profissionais de saúde, pacientes e público em geral.
Pensando nisso, preparamos este conteúdo para mostrar dicas de como ajudar seus pacientes a prevenir a osteoporose. Veja!
Estimule ao seu paciente visitar com regularidade o médico
As visitas regulares ao médico são essenciais para quem busca manter a saúde e garantir uma melhor qualidade de vida e bem-estar.
Quando isso se torna um hábito, qualquer anormalidade na saúde do paciente pode ser identificada e o tratamento acelerado quando alguma doença é diagnosticada, como a osteoporose.
Muitas vezes, os médicos não apenas avaliam clinicamente os pacientes, mas também solicitam exames para ajudar a diagnosticar rapidamente condições que podem levar a organismos frágeis e ossos fracos.
Informe ao seu paciente o que pode acontecer caso ele não se cuide
Dar um choque de realidade no paciente é muitas vezes fundamental para que ele desperte e passe a se tratar adequadamente, cuidando do seu organismo e de sua vida.
Assim, pode valer a pena informar ao seu paciente o que pode ocorrer com sua saúde caso ele não se trate adequadamente, incorporando ao seu dia a dia atitudes que podem ajudar a preservar a saúde dos seus ossos e do organismo de forma geral. Por exemplo, evitar o consumo de álcool e tabaco.
Fale sobre os alimentos que podem ajudar a prevenir o surgimento da osteoporose
Busque também instruir seu paciente a se alimentar bem, consumindo frutas e outros alimentos saudáveis para fortalecer os ossos, como os que são ricos em vitamina D e em cálcio, a exemplo do leite.
Vale destacar que ter uma alimentação saudável é fundamental não apenas para prevenir o surgimento da osteoporose, mas também outras doenças, como, por exemplo, gripes, resfriados, câncer, etc.
Diga ao seu paciente que praticar atividades físicas é importante
A atividade física é essencial para quem deseja fortalecer a saúde óssea. Mas qual é a relação entre atividade física e saúde óssea?
A atividade física é tão importante para a estrutura óssea quanto para os músculos. Isso porque os ossos são tecidos. Então, quando você se exercita regularmente, eles se adaptam e se tornam mais densos. Em outras palavras, os exercícios físicos podem impedir que seus ossos se tornem quebradiços ou frágeis.
Antes tarde do que nunca, não esqueça também de falar para seu paciente a importância de seguir corretamente as recomendações médicas. Elas podem garantir a ele mais qualidade de vida e uma recuperação rápida, assim como prevenir o surgimento de doenças como a osteoporose.
Bem, agora que você conhece algumas dicas para ajudar seu paciente a prevenir o surgimento da osteoporose, coloque-as em prática para que assim construa um ótimo relacionamento com ele.
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Fontes:
https://www.ufpb.br/cras/contents/noticias/dia-mundial-da-osteoporose
https://vitat.com.br/exercicios-e-a-saude-dos-ossos/#:~:text=Al%C3%A9m%20disso%2C%20praticar%20atividade%20f%C3%ADsica,%2C%20tornando%2Dse%20mais%20denso.
https://www.reumatologia.org.br/orientacoes-ao-paciente/prevencao-para-osteoporose/
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